Cart is emptyDorim sa oferim acest program psihoterapeutic tuturor celor care vor să se elibereze de stres (stres acut, stres cronic, tulburarea de stres posttraumatic, etc.) şi să obțină starea de bine, linişte şi calm, să-și crească autocontrolul stării de spirit (dispoziția), să-și îmbunătățească autocunoașterea și echilibrul emoțional și să-și dezvolte capacitățile psihice (memorie, atentie, capacitatea de învățare, etc.).
Programul are în vedere nu numai eliberarea de emoţiile negative provocate de stres (frică, furie, tristeţe, etc) ci şi eliminarea simptomelor din tulburarea anxios-depresivă, clarificarea obiectivelor de viaţă şi activarea resurselor necesare atingerii lor.
Este o psihoterapie centrată pe obiectiv și pe resurse.
Fiecare sesiune are un trunchi de bază şi o parte de specificitate. Partea de specificitate poate fi adaptată pentru orice tulburare psihoemoţională şi psihosomatică. Noi avem deja create structuri, în partea de specificitate, pentru:
- insomnie;
- fobii;
- anxietate; atacuri de panică;
- depresie;
- durere cronică;
- astm bronşic; alergii;
- cancer;
- adictii (dependente); tutun, alcool, droguri, jocuri de noroc;
- tulburarea de comportament alimentar;
- nasterea fără dureri cu ajutorul hipnozei;
- hipnoza pentru performanta sportivă;
Programul de hipnopsihoterapie este alcătuit din:
- ciclul 1 (12 sesiuni + o sesiune opţională – antrenamentul autogen Schultz);
- ciclul 2 (12 sesiuni + o sesiune opţională – transa 3 din modulul „Bani”);
Sesiunile complete sunt structurate pe schema unor ateliere de lucru, de două ore fiecare, şi conţin:
- informaţii (30 min.);
- trăirea experienţelor în stare de relaxare şi hipnoză (o oră şi 20 min);
- discuţii post-transă (10 min.);
Acest program de hipnopsihoterapie poate fi efectuat atât în sesiuni individuale, cu o durată de 2 ore, cât şi în sesiuni de grup.
În terapia de grup, cele 12 workshop-uri (din ciclul 1) pot fi efectuate în două module de câte 18 ore fiecare. Pentru cei care vor şi sesiunea opţională – „antrenamentul autogen” – un modul vă dura 20 de ore.
Fiecare workshop, din cadrul acestui program, durează, în terapia de grup, 3 ore.
La sfârşit, participanţii care vor şi pot să lucreze cu acest program, pot primi descrierea programului, materialele uitilizate, bibliografia.